Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig samt för att säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska. ⇒ Läs mer om cookies

Jobblösa unga fick träna andning

Sedan förra året har projektet "Lobben" sysselsatt arbetslösa unga.
På tisdagen var det redovisning och mental träning med Isak Ardoris – känd från TV.

Annons

Jämtland-Härjedalens idrottsförbunds projekt "Lobben" startades i augusti 2012 och är ett sysselsättningsprogram för unga arbetslösa. Projektet finansieras med pengar från EU:s sociala fond ESF och avslutas den sista juni.

På tisdagen var det redovisning av vilka resultat som uppnåtts.

– Vi hade ett mål att minst 50 procent av deltagarna skulle ha jobb eller påbörjat högre utbildning. Det har vi nått. Knappt 50 procent har fått jobb och ungefär 15 procent har påbörjat en högre utbildning, säger Anders Johansson, projektledare på Jämtland-Härjedalens idrottsförbund.

Förutom redovisning så fick även några av de som deltagit i projektet lyssna på mentale tränaren Igor Ardoris, känd från SVT:s "Klass 9A".

– Det första man måste göra är att få självkännedom. Det jag inte känner till kan jag heller inte förändra eller påverka, säger han.

Att lära sig slappna av är viktigt för att prestera på topp inom yrkeslivet enlig Ardoris.

– Jag lär ut hur man styr spänningsnivåerna i kroppen, säger han.

Under föreläsningen fick projektdeltagarna även prova på andingskontroll som ett sätt att minska stress.