Vi sparar data i cookies, genom att använda våra tjänster godkänner du det. ⇒ läs mer om cookies

Rör på er mer jämtar!

Annons

36 procent av jämtarna är fysiskt aktiva mindre än en halvtimme om dagen och det är för lite.

Det har Folkhälsoinstitutet kommit fram till i samband med satsningen Ett friskare Sverige.

Det framgår också att bara 8 procent äter tillräckligt med frukt och grönt.

Möjligheten att känna sig pigg och alert ökar för de som rör på sig mer än en halvtimme om dagen, enligt Pia Lindeskog som är chef för avdelningen för levnadsvanor och livsmiljö på Statens Folkhälsoinstitut.

Under veckan samordnar man en rad aktiviteter tillsammans med aktörer på lokal och regional nivå i de här frågorna.

För den enskilde handlar mycket om grundläggande aktiviteter som att fånga vardagsrörelser; cykla eller gå till jobbet eller skolan.

Mer läsning

Annons