Vi sparar data i cookies, genom att använda våra tjänster godkänner du det. ⇒ läs mer om cookies

Annica höll löftet – fimpade för gott

/
  • Storrökaren Annica lyckades fimpa för gottFoto: Sandra Högman
  • När Annica Ryman rökt i 20 år bestämde hon sig för att det fick vara nog. Trots att hon var en riktig storrökare, med två paket cigaretter om dagen, lyckades hon sluta. I dag, nio år senare, är hon helt rökfri. Foto: Sandra Högman

Annica Ryman rökte 40 cigaretter om dagen. Nu har hon varit rökfri i nio år.
– Jag gav löftet säkert tio gånger, men enträgen vinner, säger hon.

Annons

Annica Ryman började nyttja nikotin tidigt. Hon säger själva att hon började röka redan när hon var ett foster eftersom hennes mamma rökte under graviditeten. Under uppväxten fortsatte Annica Ryman att få i sig nikotin genom passiv rökning.

– Jag växte upp med askkoppar överallt. Det var heller inte ovanligt att de vuxna rökte överallt – även inne, säger hon.

När Annica Ryman var omkring 15 år testade hon att röka sin första cigarett. Hon tyckte inte om det, men fortsatte ändå.

– Jag bet i hop och fortsatte, fråga mig inte varför.

När hon flyttade från Oviken till Östersund för att studera vid gymnasiet tog rökandet fart på allvar.

– Då hade jag både pengar och möjlighet, säger Annica.

– Sen var jag fast.

Sedan dess har Annica Ryman försökt att sluta röka vid ett tio-tal tillfällen.

– Men varje gång har alltid slutat på samma sätt – med att hon köpte ett paket, stoppade en cigarett i munnen och tände.

När Annika Ryman var 35 år rökte hon ungefär två paket om dagen, vilket motsvarar 40 cigaretter. Hennes tankar upptogs ofta av funderingar på nikotin.

– Det var inte riskerna jag tänkte på. I stället såg jag till att alltid ha extra paket med mig och två tändare om en av dem inte skulle fungera, säger hon.

När Annica efter 20-års rökande väntade barn bestämde hon sig ytterligare en gång för att sluta röka. Hon och hennes make beslutade sig för att fimpa tillsammans.

– När han sa att jag aldrig skulle klara det blev det som en morot. Jag tänkte: ”nu jävlar ska jag visa honom”.

Sagt och gjort.

I september 1999 tog Annica Ryman sitt sita bloss. Och hon är fortfarande rökfri.

– Jag provade plåster men fick utslag av dem. De hämtade jag Apotekets broschyr om rökning och studerade den noga, säger hon.

– När jag väl slutat förde jag dagboksannteckningar och skrev hur varje dag gått och vad som varit svårt.

I dag mår Annica Ryman bra. Hon känner sig fräschare och piggare. Dessutom har hon slutat frysa om fötterna, vilket hon alltid gjorde före rökstoppet.

Men Annica kan fortfarande drabbas av ett visst röksug.

– I bland på sommaren när jag sitter ute och känner att någon röker kan jag tycka att det luktar riktigt gott, säger hon.

– Men jag vågar inte röka igen, inte ens ett bloss. Jag skulle fastna direkt. En gång rökare – alltid rökare.

Mer läsning

Annons