Annons
Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig samt för att säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska. ⇒ Läs mer om cookies

Föreningsliv: SPF Östjämtland

Annons

Vi i SPF Östjämtland hade vårt första månadsmöte den 13 januari på Hotell Hammarstrand.

Mötet började med en god lunch och fortsatte med en föreläsning av kostekonom Anna-Britta Wiktorsson Larsson.

Anna-Britta, som arbetat länge med kost till äldre, gav oss många bra tips. Hon beskrev vikten av att äta bra och näringsriktig kost som äldre. En näringsriktig kost innebär att man bibehåller styrka och livskvalitet.

Hon beskrev också vikten av att försöka motionera varje dag efter den förmåga var och en har. Efter ett bra föredrag avtackades hon med en stor applåd.

Skicka in en artikel om något som berör dig

Med Länstidningen Östersund Nära kan du skriva egna artiklar och få dem publicerade.

Skriv en läsarartikel