Vi sparar data i cookies, genom att använda våra tjänster godkänner du det. ⇒ läs mer om cookies

Cecilia och Niklas laddar för guld

/
  • Innan lyftet med bänkpresströjan hjälper Niklas till att rätta till den tajta och stumma bänkpresströjan, vilket           måste göras om mellan varje lyft.
  • Året innan Cecilia började med bänkpress lyfte hon 60 kilo, utan bänkpresströja. I dag lyfter hon 90 kilo. Med tröjan har hon på tävling lyft 112 kilo.
  • Under distriktsmästerskapen i oktober som hölls i Öster-sund försökte Niklas lyfta 175 kilo, men han misslyckades.
  • Styrkelyft är något som Cecilia skulle vilja satsa på  i framtiden.
  • Foto: Ulrika Andersson

De har bara en minut och tre försök på sig att göra lyftet. Bakom ligger ett års förberedelser. Paret Cecilia och Niklas ska i dag tävla i SM i bänk-press - och det är bara guld som räknas.

Annons
Det är tre år sedan jag träffade Niklas Jönsson nere i gymlokalen på sporthallen i Östersund. Han var då rankad bland de bästa bänkpressarna i världen och bakom framgångarna låg hårt arbete. Efter två års uppehåll är Niklas tillbaka nere i samma källarlokal, men han är inte helt ensam - sambon Cecilia Norlin är också med. I dag är det bänkpress-SM i Borlänge och där siktar bägge på guld. För Cecilia är det hennes allra första svenska mästerskap. - För mig är det vinna som gäller, säger Cecilia bestämt. - På SM är allt annat än guld en besvikelse. Jag kan nästan inte förlora om jag inte bommar ut mig, säger Niklas. Niklas har sjutton års träning bakom sig och Cecilia, som har styrketränat en hel del förut, har satsat på bänkpress i snart ett år. - Genom att Niklas tränade så smög sig intresset på. Jag ville bygga lite större muskler, samtidigt som jag ville bli starkare. Sedan tänkte jag att jag försöker. Det har gått bra för Cecilia. Hon är rankad tvåa i Sverige i sin viktklass på 75 kilo. När Cecilia får tid tänker hon också börja satsa på knäböj och marklyft som tillsammans med bänkpress ingår i styrkelyft. När Niklas tävlade som junior var han helt obesegrad i Sverige i styrkelyft, där han även tog ett världsrekord i bänkpress 2002. Han hade också fina meriter som senior och tävlade fram till 2005. Niklas valde på grund av skador i ryggen och brist på motivation att lägga styrkelyft på hyllan i två år. I dag är Niklas tillbaka men är enbart inriktad på bänkpress, som är ett av delmomenten i kraftsporten styrkelyft. Tre till fyra gånger i veckan ser de till att träna nere på gymmet i Östersunds sporthall. Och de trivs bra med att träna tillsammans samtidigt som även Niklas coachar Cecilia. - Ska jag verkligen satsa på den här sporten måste jag lägga ner mycket tid och då lägger vi ändå ner den tiden tillsammans, säger Cecilia. Nere i källaren på Östersunds sporthall är stämningen avslappnad, Cecilia värmer upp på bänken med lättare vikter på stången. Hon gör ett par lyft och vilar mellan varven innan det är dags för bänkpresströjan. Den hjälper till att göra lyftet mer koncentrerat så att man under tävling kan lyfta betydligt mycket mer än vad man gör utan. Bägge ställer sig kritiska till bänkpresströjan som ett hjälpmedel. - Jag tycker att tröjan ska bort helt och jag får ändå ut ganska mycket med tröjan. Men det spelar ingen roll för jag tycker att det är mer på lika villkor att köra utan, säger Niklas. Det är sista träningen med bänkpresströja innan SM och Cecilia pratar mycket taktik med Niklas. Anette, som också tävlar i bänkpress, hjälper till att kolla in Cecilias lyftteknik. Cecilia och Niklas turas om mellan lyften på bänken och de peppar varandra. Cecilia sitter kvar en stund på bänken innan hon lägger sig ner och med hjälp av benen lyfter upp kroppen för att få rätta svanken. Under tävling har de bara en minut på sig att göra lyftet. - Ibland känns det tungt och ibland känns det lättare. Det beror lite på dagsformen. Jag tänker mest på det jag ska göra, på hur jag ligger, stången och att få startsignalen - sen ska den jäkeln upp, säger Cecilia. Vad får ni offra för sporten? - Det är det sociala livet just nu. Jag tränar mycket kvällar, annars tycker inte jag att det är någon uppoffring, säger Cecilia. Niklas har svårt att se att han behöver offra något för bänkpress. - Jag ser det inte på det sättet. Jag är, som resten av min familj, väldigt intresserad av jakt, men jag har nästan inte hunnit jaga någonting själv. Att gå i skogen hela dagen är inte bra för styrkan direkt. Men jakt kan jag börja med när jag är färdig med sporten, säger Niklas. Niklas har veckorna innan tävlingen känt av en skada i axeln. Han känner en frustration över att inte kunna träna ordentligt inför tävlingarna. - Om jag har riktigt otur kommer jag bara kanske kunna göra ett lyft i SM. Totalt är det sex stycken från Östersunds atletklubb som kommer att åka ner och tävla i SM, där flera har chans på guld. Cecilia är laddad inför sitt första stora mästerskap och det ser bra ut. - Jag känner mig riktigt stark nu samtidigt som jag är lite nervös inför tävlingarna.

Mer läsning

Annons